本当に随分と日にちが経ってしまいました。
記録ですので、
関心無い方には面白く無いと思います
プロテイン止めて、
この後、
EAA を2g✖️1
続けていたのですが、
10日目に下痢になりました。
1gにしてもダメでした。
完全にEAA ストップして、
ビタミンCだけ続けてました。
10月24日のリウマチ内科受診
プロテイン止めて、
血液検査の結果が戻りました。
それからしばらくして、
小西先生のブログに、
思い切ってコメント書いたら、
お返事を頂きました。
1リットルの水に、
EAAをひとつまみ入れ、
それを1日かけて飲むように、と。
次の日から早速始めたのですが、
それでも駄目で、
とても1日1リットルも飲めない。
下痢になってしまうのです。
どんどん減らして、
辿り着いたのが、
1リットルにひとつまみのEAAを、
１時間毎に１口飲む。
これでやっと、
下痢が無くなりました。
11月5日です。
やれやれと思ったのですが、
今度は口内炎と口角炎が出て、
とりあえず近所の歯科へ行き、
そこから大病院の口腔外科へ。
特別な病気ではなく、
ちょっと酷い口内炎で、
うがい薬と漢方薬処方されました。
それと自分でも、
ビタミンB6 50mg✖️2も
一緒に飲んで１週間したら、
かなり良くなって来ました。
ここで、
テレビの健康番組を見ていて思ったのです。
口内炎は、
ビタミンC飲み過ぎじゃないかと、
それで逆流性食道炎になってる、
可能性もあるのでは？
もともと胃も弱いし。
それで、
ビタミンCやめてみました。
口内炎はほとんど無くなりました。
しかしです
今度はお腹周りが痒くなってきました。
顔も乾燥気味です。
ビタミンCの威力は凄いですね！
実感しました。
今は、
アスコルビン酸を、
1日1g〜2g復活しました。
それにプラスして、
亜鉛を30mg1個、
今朝、初めて飲んでみました。
プロテインを飲めて無いし、
EAAも超超少量しか飲めて無いし、
サプリを飲んで良いものか？
全くわかりません。
今のところ、
こんな状態で、
正に暗中模索？
五里霧中？
って言う感じですかね
また、
いずれ報告させて頂くかも？
です