明け方に両足がつり
パニックに陥り叫びました
飛び起きた旦那さんに助けてもらって
両足を伸ばしました、、、
あー、痛かった
ひさしぶりに交代制の出勤で
お昼ごはんは会社近くでテイクアウト
朝 ヨーグルト シリアル いちご
昼 テイクアウトのお弁当
海苔巻き 唐揚げ 野菜ちょっと マグロのお刺身
インスタントお味噌汁
血糖値、測り忘れました
夜 サグパニール トマトサラダ
久しぶりに作ったほうれん草カレー
やっぱり美味しいな
しかし、ターメリックライスはタイ米＝白米だったので
血糖値どーーん！！！
やっぱり白米は大敵や
オフィスの画面の方がやっぱり仕事捗りますね。。
でも
電車通勤はやっぱり人も多くて感染が怖い