アラフォーが半年間チョコザップした結果

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７歳、３歳ボーイズを育てる
時短ワーママですニコニコ
日常のあれこれを綴ってます。

会社近くのチョコザップに、半年ほど通ってます。


わたくし、第二子出産後に復職してから激太りしましてね豚豚豚


運動不足&ストレスによるお菓子の爆食いが原因。


自分でも、さすがにあかんな…と思い始めたところ、

会社近くにチョコザップができました。


まだ子どもが小さくて休みの日にジム通えない。

自宅で継続的に運動ができる人間じゃない。

でも、仕事の昼休みなら運動できるわ！


ということで、渡りに船とばかりに入会したわけです。


在宅勤務や同僚とランチに出ることもあるので、

だいたい週３くらいで通ってます。


お昼ご飯の時間、会社との往復の時間をのぞくと、

ジムでの滞在時間は30分ほど。

身支度などの時間も必要なので、

しっかり運動ができるわけではありませんが、

今まで完全なる運動不足おばさんだったので、

15分のウォーキング＆多少の筋トレだけでも、

なんだか身体がスッキリする〜キラキラ


せっかく運動してるなら、

目に見える効果もほしいところではありますが、

半年で減量できたのは、３〜４キロ。

なんともパッとしないショボーン


まあ、お菓子依存症なので仕方ないですね…


年末までにあと３キロくらい減れば嬉しいなー。

あんまり頑張らずにゆるゆる続けたいと思います。



特茶も飲んでる。


ダイエットの記事にサーティワンのpickを貼る矛盾