アダルトチルドレン 社交不安を                      やめる心理カウンセリング -36ページ目

エゴの持つ最悪のトリック


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出典元graffart.eu

ある事態に直面した時に、エゴは
まずあなたの心に忍び寄り、あな
たの心を侵略征服しようと試みま
す。

するとあなたはその事態で最もあ
りえない、起こりえない最悪のシ
ナリオを想い描くようになるので
す。

その人物の体験では、ビジネスで
キャッシュフローがうまく回らな
い時があった、つまり預金残高が
底をつきそうな事態が起きたので
す。

その時エゴはどう働いたのでしょ
うか?

彼が思い描いたのは、自分がホー
ムレスになったらどうやって生き
ていくんだろう、どうやって食べ
物にありついたらいいんだろうと
いう、そんなシナリオだったので
す。


出典元
journalistjohnkeenan.wordpress.com

エゴが動き出すときは、まず怖れ
を感じ始め、そのことで頭が一杯
になってしまいます。

そのことがまるで現実に起こるこ
とのように感じられてくるのです。

本当におかしなことですが、それ
が起こり得るかように行動まで起
こし始めるようにもなるのです。

キャッシュフローが回らないこと
などよくあります。


出典元
chapter11dallas.com

その時起こることと言えば、明日
になればまたお金が振り込まれて
くるということです。

そうでなくても数日したらお金が
入ってくる。

こんなことが続きます。

これが一番起こりそうなシナリオ
です。

事実はホームレスになったり路上
で物乞いをしていることなんて最
もありえないということなのです。

この時エゴはどう働いたのでしょ
うか?

まずエゴはあなたの心に侵入しよ
うとします。

この時最悪のシナリオを用意して
います。


出典元
www.mangareader.net

次にそのシナリオをあなたの目の
前で展開して見せ、あながそのよ
うになると思いこませてゆくので
す。

「これからこんな風になるんだよ」

あなたはこの人生で何かに向って
チャレンジすることでしょう。

新しいビジネスを始めたい、でも
同時に今一歩が踏み出せないなん
てこともあるかもしれません。

でも事実は、あなたが今まで何事
かで苦労しながらも成功してきた
ように、これからも苦労しつつも
成功するということなのです。


出展元
www.mangareader.net

でもエゴはあなたの心の中でこん
な風に囁くことでしょう。

「お前は死んじゃうんだよ。
 路上生活が待っているよ。
 貧乏になってしまうよ。
 うまくいかないよ。
 誰もお前のやることに価値を求
 めないよ。
 こうして一生が終わるのさ」

こうして、あなたにはそれがあた
かも現実のことかのように思われ
てきます。

こんな時こそ、それはエゴが活動
を始めた瞬間なのだと知るべきで
す。

そしてそんな考えはどこかに捨て
てしまうことです。

究極の最悪のシナリオを作り出す
エゴに身を委ねてしまうことほど
愚かで狂ったことはありません。

あなたの頭の中で今起きているこ
とをしっかりと認識し、それらを
捨て去り、かわりにこう考えてみ
てください。


「本当に起こり得るシナリオって
 何だろう?

 会社をやめたとして、一番起きる
 可能性のあるシナリオって何なん
 だろう?

 このダイエット方法を採用してみ
 て、一番起きる可能性があるのは
 どんなことなのだろう?

 何が一番ありえることなのだろ
 う?」

そして次にこのように質問してみ
てください。

「一番ありえないシナリオって何
 だろう?」

しばしば、あなたが最も恐れてい
ることは、あなたの身に最も起こ
りえない事柄だからです。

こう考えることでエゴの影響を回
避し、新たな人生を創造する一歩
を踏み出す助けになるでしょう。


出典元
www.bringthebooks.org


エゴの持つ最悪のトリック」でした。

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エゴが企む3つのトリック


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出典元
rantsofamuslima.blogspot.com

今日はエゴについて、そしてマイ
ンドにひそむエゴがどのようにあ
なたの人生を破壊してゆくのかに
ついてお話します。

”破壊する”とは聞きづてならぬ
表現ですが、文字通りあなたのエ
ゴはそのように働くのです。

エゴはあなたが進化したい時に道
を阻み、成功を妨げ、その結果あ
なたは人生の岐路で立ち往生する
ことになる。

エゴはあなたを現状に縛り付ける
ためならどんなことでもするでし
ょう。


出典元
www.coloradonewsday.com

何か新しいことを学ぼうとすると
き、エゴは必ず邪魔をします。

今現在の境遇があなたの本来望む
ものでないとしたら、このエゴに
対抗する術を会得する必要がある
でしょうし、エゴがどのように働
き、そのエゴを見極める方法を知
らなければならないでしょう。

今日の記事では、エゴがあなたの
変化を邪魔し、進化の道から脱落
させる企てについて、エゴが企む
3つのトリックと題してお話しま
す。

それでは始めましょう。


出典元
blog.television.co.jp



エゴのトリックその1

エゴは眠気を誘い、グロッキーにする

あなたがなにか新しいことを始め
るとします。

新しいビジネスを始める、副業を
始める、ダイエットを始める、な
んでもよいでしょう。

そしてあなたは作業に着手し始め
る。

けれども、その度に自分にこんな
ことを言うようになるのではない
でしょうか。

「今日はちょっと疲れたな、後で
 やることにしよう」

ちょっとまってください。

これこそエゴが首をもたげてきた
瞬間なのです。

何か新しいことを始めたりする時、
それはあなたがコンフォートゾー
ンから離れようとすることなので
すが、あなたはこんな風に考える
ようになるのです。

卑劣なエゴが、あなたに気づかれ
ないように、まずやりそうなこと
がこれなのです。


出典元
thephilanews.com

エゴのトリックその2

関心を失わせる


あなたがやりたいことが出てきた
時があっても、あなたはすぐにこ
う考えるようになります。

「これは本当はたいしたことじゃ
ないのでは?」

エゴは文字通りあなたの心と体の
中についた情熱の炎に水をさし、
せっかくついた火をすぐに消そう
とするのです。

あなたの魂が欲することでも、エ
ゴは見つけ次第すぐに火を消そう
とします。

「本当に望むことはこれではない!
 そんなこと気にすることではない!
 もっとクールになろう!」

これがエゴがよく使うもうひとつ
の手なのです。


出典元
sbcfd.net


エゴのトリックその3


重要度の低いものを先にさせる

3番目は優先度、重要度の高い仕
事の前にそれほど大事ではない要
件にあなたの注意を向けさせるこ
とです。

本当に大事なことをやらせないよ
うにあなたを仕向けます。

毎日あなたが行うべき優先度、重
要度の高いレベルの仕事がなんと
なく怖く、億劫に感じられてきま
せんか。

このときこそがエゴの一番働くと
ころでもあるのです。

しかしそこで作業を始めることが
値千金の仕事になり、最もあなた
が進化するところでもあるのです。

このエゴの誘惑に打ち克つために
は、もっとも難しいことから始め
よということになります。

あなたが躊躇するようなことを毎
日一番に始めることです。

来る日も来る日もそうする度に、
エゴをうちのめし、あなたの進化
発展のための主導権を握れるよう
になります。

以上が最も基本的な対処方法です。

これからはある人物がとても深い
レベルで経験したことを元にお話
します。

その時エゴは、その人の心の中で
最も狡猾にそして卑劣にふるまっ
たのです。(つづく)



出典元
randalrauser.com



エゴが企む3つのトリック」でした。

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ストーカーの心の闇に迫る


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出典元
tvtropes.org

記事が公開された後の時間では
NHKでストーカーの特集をやって
います。

国民から強制的に放送料を略奪し
ながら、職員は高給生活の上に胡
坐をかいて反日番組を垂れ流すよ
うになって久しいのですが、社会
派番組はまだまだ視聴に値するも
のがあるようです。
(それも注意してないとね)



出典元
deliciousicecoffee.blog28.fc2.com


自分の廻りにはストーカーのよう
な人がいないので、彼らの心理を
垣間見るよい機会になりそうです。

最近は別れた相手に対してしつこ
く付きまとうケースが多いようで
すが、中には別れることを捨てら
れたと感じている人もいるかもしれ
ないですね。

そんな相手に恨みや憎しみを感じ
ているようですが、その感情は本
当は誰に対して抱いていたのでし
ょうか。


出典元
advance-iic.jp


一方では愛着の問題を持つ人が増
えているという報告もあります。

いつも書いているように、人間の
異常行動の背後には必ず養育歴
の問題があります。

この頃に自分の心の中にしっかり
と安全基地を作ることができたか。

小さなトラウマになるような出来
事を乗り越えることができたか。

 


出典元www.hoax-slayer.com


多くの人はこの頃のことを忘れよ
うとして対処してきています。

見た目で人の心の中はわかりませ
ん。

仕事ができる人でも何かをきっか
けにして、突然自殺してしまうな
ど大きく崩れてしまうこともあり
ます。

本物の悲しみの感情は、つらい出
来事を過去のものにしてくれます。

過去のものにするとは、その出来
事を思い出しても、ネガティブな
感情をもたずに、より客観的に眺
められるようになること。

あなたはつらい出来事に向き合
って本当に悲しむことができまし
たか。

もしできていないなら、乗り越え
ることができていないなら、その
出来事は今現在もあなたとともに
あります。


出典元
www.love-hit.com


あなたとともにあるとは、その出
来事に対して、わだかまりの感情
をもち、客観視できない、もしく
は思い出すことができない状態で
す。

それは目に見えない大きなブロッ
クとなって、あなたの人生の前に
今もたちはだかっているのです。

小さい頃とは違って今度は相手が
変わり、出来事が変わってきただ
けなのです。

このブロックを破るのがひとつに
は本物の怒り、本物の悲しみとい
った感情であって、この感情のパ
ワーが同時にあなたの中の大いな
る存在に気付かせてくれるように
なります。

それは、あなたの中の偉大さ、グ
レイトネス、神聖さ、あなたが何
と呼ぼうが、そういう存在を初め
て解き放つことができます。



出典元
accomplishhappiness.com


その存在は、あなたがどこにいて
も、あなたの進むべき道を知って
いて、あなたを正しく導いてくれる
はずです。

今度はあなたはその存在の力を借
りて人生を選択し、決断すること
ができるのです。

そうすれば、もっと建設的な分野
にエネルギーを注ぐようになり、
ストーカーのような道を歩むこと
はなくなるのです。


ストーカーの心の闇に迫る」でした。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。



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