くよくよ悩むことをやめる Part2
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出典元jbvp123.blogspot.com
くよくよ悩むことをやめる
（昨日からのつづき）
気づきを得て、このプロセスを悩
み多き人生を応用してみましょう。
以前にもやったことがあるズーム
イン、ズームアウトのテクニック
がここでも使えます。
悩んでいる問題からズームアウト
します。
問題を小さくしていって、もっと
大きなものに向き合うようにしま
す。
問題を小さくしてゆきます。
ズームアウトして小さくしていっ
たら、後でその問題に戻ってきて、
適切な対処をすることになります。
まず第一にズームアウト！
出典元www.iconarchive.com
そして別の問題を考えます。
この世界には何万という人々が日
々の食べ物にも困っている。
この問題について考えてみましょう。
彼らの命について考えてみましょう。
彼らは食べ物に飢えているのです。
こうすると悩んでいる問題をどこか
遠のほうに置いてきてくれます。
その問題について余裕を持たせて
くれるようになります。
二秒ほど、悩んでいる問題から一
歩離れてみるのです。
問題を矮小化しているわけではあ
りません。
出典元www.oregonlive.com
たいしたことではないと言って無
視することではないのです。
問題解決は大切なことです。
しかし、まずしばらく問題から離
れてみて、別の進行中の大きな問
題を見るのです。
何万という飢えた人々のために思
いを馳せてみる、それともネット
にからまった野生動物のこと、そ
の他何でもよいから、まず別の問
題に意識を振り向けるのです。
出典元www.rsc.org
感謝、共感、愛を彼らに送ってみ
る。
あらゆるものが互恵的に作用しは
じめます。
あらゆるものがカルマなのです。
あらゆる行いには等価の反作用が
あります。
大きなスケールで送ったものに対
しては、大きなスケールで宇宙の
愛を受け取るようになるでしょう。
本当に重要なものに気づかせてく
れ、ずっと現実世界に根付くこと
ができるようになり、本当に素晴
らしい世界、真に悩むべき問題に
向かわせてくれるようになります。
出典元www.visionn.com
今まで悩んでいたことはそれほど
のことではない。
こうして現実に戻り、次のステッ
プを踏むことができるようになる。
悩むことにエネルギーを浪費する
ことなく、健全な決断にむかって
注ぐことができるのです。
三つのステップをまとめると
１．問題をみる。
悩んでいる問題を見てズーム
アウトさせる。
２．もっと別の問題に意識を向け
愛、共感、感謝を送る。
そこから愛を受け取る。
３．最初に悩んでいた問題に戻り、
問題解決のための適切なステ
ップをとる。
次のステップがわからないときは
次のステップを見つけるのに助け
となる人を探してみることです。
あなたは、もはや悩んだ状態、エ
ネルギーを浪費した状態にはいな
いのですから、潜在的なパワーに
満ちた世界から答えはやってくる
のです。
出典元w ww.wikihow.com
「くよくよ悩むことをやめる Part２」
でした。
本日も最後までお読みいただき
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くよくよ悩むことをやめる
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くよくよ悩むことをやめる
第一にお話したいことは、悩むこ
とをやめることがどれほど重要か
ということです。
これには主に二つの理由がありま
す。
ひとつは悩むことはエネルギーの
浪費になるということです。
毎日人は注意を向けなければなら
ないたくさんの事柄があります。
人には一定量のエネルギーがあり
ますが、人生を創造してゆくため
に、このエネルギーを消費してゆ
くことになります。
しかし創造のためのエネルギーは
一定量しかないのです。
悩むような思考方法は全創造エネ
ルギーを空回りさせ、沈んでいっ
ては消えていってしまうようなも
のです。
あなたのエネルギーはどこかへ消
えていってしまうのです。
別の見方をすれば、そこからは何
ものをも生み出すことはできませ
ん。
出典元bakerstreet.dreamwidth.org
言わば底なしの落とし穴のような
ものでしかないのです。
そこから何かを返してくれること
もありません。
エネルギーを悩みの穴に投げ込ん
でも、決してこちらへ戻ってくる
ことはありません。
エネルギーの排水溝のようです。
出典元www.plumber-medford-oregon.com
それが一つ目です。
悩めば悩むほど、何も人生にリタ
ーンをもたらさない排水溝へエネ
ルギーを投げ込んでしまうのと同
じことであるということです。
第二に、人は自分が考えているよ
うな人間になるということです。
あなたはあなたの創造物なのです。
出典元www.creativeuncut.com
創造は常に内側から始まります。
悩めば悩むほど、自己の注意を、
起きてもいない否定的なシナリオ
へと向けることになります。
それはまだ現実に起きていないの
です。
しかし、充分なエネルギーと注意
を向けるならば、そのシナリオは
近い将来現実化してくるでしょう。
否定的な出来事して。
こうして人は悩んでいるときに、
ふたつのことを行っています。
ひとつは大切なエネルギーを投げ
捨てているということ。
出典元younglifeperception.wordpress.com
そのエネルギーは排水溝からまっ
すぐ流れ出ていってしまうでしょ
う。
もうひとつは、人生に起きて欲し
くない否定的なシナリオを描いて、
それを現実化させてしまうという
ことです。
だから、悩むことはやめなければ
なりません。
でも、多くのひとが悩んでしまう
ようにプログラムされているとい
う現実もあります。
そのプログラムはコンピューター
の上を走るソフトウェアのように
頭の中で起動してしまうのです。
でもこのことに気づいたのなら、
プログラムを起動させても、それ
を少し調整して、もう少しよりよ
い働きをさせるようにすることが
できるはずなのです。
出典元servercore.net
（つづく）
「くよくよ悩むことをやめる」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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左脳支配 対 右脳支配 Part2
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左脳支配 対 右脳支配
（昨日のつづき）
ユタ大学のある研究では、左右の
脳のどちら側を好んで使うかを調
べるために、1000人以上の参加
者を集めて 脳の分析をしました。
この調査では、脳の活動は、ある
部分で時々高くなることがありま
したが、左右の脳の活動は、平均
するとどちらも等しくなることが
明らかになっています。
脳のある機能が脳のどちらかの側
で起こることは事実です。
言語は左脳に依存する傾向があり、
注意力は右側に依存する傾向があ
ります。
しかし人間は、どちらかの側だけに
強いネットワーク機能を持っている
というわけではないのです。
左脳支配右脳支配の正体がかなり
明らかにされた今でも、大衆心理学
では、いまだその人気は衰えないよ
うです。
この理論は正確には何を訴えてい
るのでしょうか？
出典元www.fallsrivermusic.com
右脳
左脳右脳支配の理論によると、右
脳は表現や創造的な仕事で力を発
揮するようです。
一般的に右脳と関連する能力は
顔を識別する
感情を表現する
音楽
感情を読む
色
イメージ
直感
創造力
左脳
左脳は論理、言語、分析思考に適
していると考えられています。
言語
論理
批判的思考
数字
推論
出典元monumentmasonry.com
なぜいまだに人は左脳右脳理論に
言及するのか？
研究の結果、左脳右脳理論は神話
であることが証明されているので
すが、いまだに人気があるようで
す。
出典元commons.wikimedia.org
なぜでしょうか？
不幸なことに一般の人々は理論が
時代遅れなものであることを知ら
ないようです。
一度広まってしまった情報は、そ
れが誤りであっても、訂正情報は
広がりを見せることがないのが一
因なのでしょう。
（面白いネタであればメディアが
こぞって取り上げるのでしょうが、
そうでないものは、大きく取り上
げられない。）
今日、学生は、歴史的な興味深い
トピックとして、脳の研究の進歩
に応じて脳に関するアイデアがど
のように変化してきたかを理解す
るために、このテーマを学ぶこと
があるかもしれません。
出典元jumpingpolarbear.com
大衆心理学や自助関連のテキスト
で大げさに謳われてきましたが、
ある分野における自分の強みや弱
みについて理解することのほうが、
何かを学習する上ではるかに自己
の進化の一助となるはずです。
たとえば、言語による指示に従う
ことが苦手な学生は、かわりに筆
記による指示を受けることで、そ
の恩恵にあずかることができるで
しょうし、そうやって組織内での
スキルをより向上させることもで
きるでしょう。
覚えておくべきことは、オンライ
ンによくある左脳右脳クイズのよ
うな類は、娯楽として楽しむ位に
して、その結果に重きを置かない
ことです。
出典元crackiitjee.com
「左脳支配 対 右脳支配 Part2」でした。
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