水が怖くて顔が洗えない
前回から恐怖症について書いていますが、
書いてる本人に、当てはまるものがたくさんあって
少々困惑しております。
生活に大きな支障を及ぼさない程度なのですが、
さらに水恐怖症の気があることに気づきました。
おかげで水泳が苦手で夏でもプールや海へは
あまり近づけません。
水恐怖症は大抵おぼれかけた経験などが
背景にあることが多いのですが、あまり原因が
はっきりしないものもあります。
なかには一見すると水恐怖症のようでいて
実は水恐怖症ではないというケースもあったり
します。
だから心理は一筋縄ではいかないのですが、
こういった人は恐怖症セラピーをやっても
当然のことながら改善しません。
これは聞いた事例なのですが、シャワーを
浴びると怖くて浴びられない。水に顔を
浸けるのが怖くて顔が洗えないといった
症状を訴える人がいるそうです。
主訴だけ聞いていると普通の水恐怖症の
ようにもとれます。
しかし心の中をよく探っていくと、実は
水自体を怖がっているのではなく、水を
浴びて目をつぶる時に怖い感覚を感じて
いるのがわかります。
本当はいったい何を怖がっているのでしょう。
さらに怖さの原因を特定するために心の中を
探っていきます。
「目をつぶると何がおきるのですか」と
聞いてみます。
すると、「目をつぶると自分の周りから人が
いなくなってしまうような気がする」
という答えが返ってきます。
実は、この主訴の正体は水恐怖症ではなく、
みすてられ不安だったのです。
目をつぶると（あけたときに）人がいなくなって
いるのではないかという不安を感じて怖がって
いたのですね。
このとき感じられる怖い感覚をなくすためには、
恐怖症のセラピーではなく「愛着を感じては
いけない 」のビリーフチェンジセラピーを
することになります。
それにしても目をつぶると怖い感覚が出てくると
いうのでは、寝るときはいったいどうしたらいいの
でしょう？
（つづく）
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