こんにちは。河村です。
今回とってもお得でナイスなイベントがあります！
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【1,000円で色々体験セラピー】
活躍中のセラピスト、コーチ、ヒーラーの方々が集まって、色々なスキルをそれぞれ 1000 円で体験できるイベント。興味はあるけど、今まで実際のセッションを受けるチャンスがなかった方、色々なセッションを少しずつ試してみたい方、これから色々なスキルを勉強してみたい方、自分に合うセラピスト、コーチ、ヒーラーを探している方に特にオススメです。
日時： 3 月 16日（土）10：00 ～ 17：00
http://www.colorsofangel.com/img/index/event/Therapyexperience.pdf
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私も出ますので、是非遊びに来ませんか？
このブログを読んでいる方限定で、無料の個別相談（１時間）にも応じます。
人生が変わるかも☆
『記事読んだ』とおっしゃっていただけたらOKです。
さて、前回の記事で、
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評価や反応を期待される人がいても
【自分らしくいられるようになりたい】と少しでも思われる、
そんなあなたに必要な事は、
あなたの【アイデンティティ】を言葉として明確に持つ事が必要です。
私はそれを100パーセントお勧めします。
アイデンティティとは、『自分の軸となる部分』であり、あなた自身を一言で表すことです。
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「今おかれた環境に限界を感じたら、行動をすると解決する。
行動をしても限界が来たら、能力を高めると解決する。
能力に限界を感じたら、価値観を変えると解決する。
価値観に限界が来たらアイデンティティを持つと解決する。」
つまりアイデンティティを明確にすると環境、行動、能力、価値観、すべてが良い方向へ変化していきます。
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とお伝えしました。
（前回のブログはこちらです）
http://ameblo.jp/traumabusters/entry-11482973209.html
本当に自分にピッタリな『アイデンティティ』が見つかると自分が変わっていきますよ！
それ位メッチャメチャ強力なのです！
「ほぅ、そんなにアイデンティティとやらが強力ならどうやって作るの？」
という方も多いのではないでしょうか。
そこで今日は、
アイデンティティを作る為のコツをお伝えします。
まずは初めの質問です。
『何故、あなたは今の仕事をしたいと思ったのですか？』
『何故、あなたは今の暮らしをしているのですか？』
「ん～、わからないな～。理由はありません。」
と思うかもしれませんね。
あ、ちなみに知っていますか！？
（いきなりですが）タバコって百害あって一利なしと言われていますよね！？
それ、ウソなんです！！
たとえタバコの様に百害ある事でも、吸う事で何かしらのメリットがあるのです。
「喫煙所に行くと普段話せない様な人と話が出来る。」
「つぎの行動のキッカケづくりになる」
「吸っていてスッキリする」
「カッコいいと思える」
そういう事、ありそうじゃないですか！？
たとえタバコでも、ギャンブルでも、全くメリットを感じられない行動であっても、
あらゆる行動すべてに「自分にとってプラスになる理由」があるわけですね。
人が行動するすべての事にはプラスになる理由がある！
人が行動するすべての事にはプラスになる理由がある！
大切なので繰り返しました。
では、行動するすべての事にはプラスの理由があるとすれば、
『何故、あなたは今の仕事をしたいと思ったのですか？』
『何故、あなたは今の暮らしをしているのですか？』
まず初めてその行動をした時はどんな理由で選択したのでしょうか？
そして今後どうなったらいいなと思いますか？
「お金を稼ぎたい」「家族を安心させたい」
「私は目の前のお客さんを笑顔にしたい。」
人によって異なりますが、例えばそんな気持ちが隠れているかもしれませんね。
「ん～、わからないな～。理由はありません。」という方、
毎日の色々な出来事で本来の理由が見えづらくなってはいませんか？
もし見つけた（思い出した）ならば、すでにそうなった状態を言葉にしてみてください。
コツは「こうなったらいいな」を「私はこうです」に変更して
「比喩」を加える事です。
先程のたとえで言うと、
「私は目の前のお客さんを笑顔にしたいからです。」
これを「したい」から「します」に変えます。
「私は目の前の方をハッピーなニコニコ笑顔にします。」
それに加えてそれに「比喩」＝「イメージできるもの」を加えます。
「私は目の前の方をハッピーなニコニコ笑顔にする太陽です！」
そうすれば、
「なんか面白いことな～い～！？毎日仕事だる～い・・・」から
「私は目の前の方をハッピーなニコニコ笑顔にする太陽です！」
と変わると、心の内側からエネルギーが出てきそうじゃありませんか！？
こんな感じで「アイデンティティ」は作ることが出来ます♪
参考にしてみてください！
いつも読んでいただき、ありがとうございます！
河村佳郎
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