自然にトラウマを解放する

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

以前、

忙しくて

体調を崩しそうになった時の

ケアを挙げてみますね！

その時は、

大分のお仕事があり、

朝夕温泉に入ったので

それでもかなり

疲れが取れました。

それから、

最終日はオイルマッサージを

90分、

奮発しました。

気持ちよかった～。

疲れからのどの痛みが

出ていたのですが

昨日12時間くらい寝たおかげで

痛みは消えました。

あのまま

風邪になっていたら大変。

ほっとしました。

以前歯が痛かったのも

すっかりよくなりました。

歯は、

2日間痛みましたが

痛み止めも抗生物質も

飲みませんでした。

腸内フローラが死んでしまうので

薬は

飲みません。

もちろん

あの後もし痛みがひどく

飲んだほうがよかったら

飲みますが

ぎりぎりまで様子を見ました。

結果は吉と出ました。

よかったです。

薬を飲まないと

治り方が早いんですよね。

2日間は

痛くて痛くて

どうしようもなかったけど、

3日目からは

もうケロリです。

ノロにかかった時も、

薬を飲まないで

3日間38度の熱にうなされましたが

4日目には

スキーをしました。

まだちょっと吐き気が残っていて、

リフトに座ると

ちょっとうっときたけど

でも大丈夫でした。

インフルエンザの時も

薬は飲まず

4日間高熱が出て

もう、4日目に

どうしても体力の限界だと思って

タイレノールを飲みましたが

もうこのときは

治りかけていたらしく、

あとはすっきり治りました。

めまいがでていたときも

ちょうどスキーに行った時で

あぶないかな～。

フラッと来て転んだら

骨折とか大丈夫かな。

と不安だったのですが

まあ大丈夫だろうと思って

3日間激しくスキーをしたら

4日目には

頭がすっきりして

めまいもすっかりなおりました。

薬を飲まなくてよかったです。

そのときのすっきりとした

爽快感は

すばらしかったです。

運動が薬でした。

こういうふうに、

自然に直すほうがいいんですよね。

トラウマも同じなんです。

どうしても

急性期で大変な時は

薬も必要かもしれませんが、

可能なら、

自然に直す。

初めは大変なんですよ。

私のノロも38度の熱が

3日間続いたし、

インフルエンザの時も

39度の熱が4日くらい続いて

苦しかったです。

だから、

トラウマの時も

最初ちょっと辛いんですよ。

でも、

薬を使わずに治すと

治るときがすごく早いんです。

そして

すっきり治るんですね。

そして、

治った後は抵抗力が

強まっています。

もっと元気になるんですね！

SEでトラウマを解放して

よりすっきりと

より元気になる。

いいですよね！

未来は希望です！！！

リブログ歓迎！
ありがとうございます！

モラハラについて知ってもらいたいから、
良かったら下のランキングを
ぽちぽちっとお願いいたします！

ソマティックエクスペリエンス®　SE
ソマティックエクスペリエンス　SEタッチセラピー
トラウマ　セラピー
トラウマ　カウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村