山田選手が出稽古に来てくれてガッツリスパー!!!
そして深夜までのサーキットw
子供達や一般会員さん含め試合前の選手が多かったので少しキツめに・・・
メリハリのある良い練習が出来ました*\(^o^)/*
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150207/11/trash0514/97/40/j/o0800080013210914672.jpg?caw=800)
.*・゚ .゚・*.
金曜日もたくさんの人が来てくれました
o(^o^)o
体験の方も何組かいらっしゃったので少しバタバタして申し訳ありませんでした;;;;
しかし本当に皆様真面目です✨✨
本当に良い刺激もらってます!!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150207/11/trash0514/d7/a9/j/o0800080013210914693.jpg?caw=800)
さぁ今日は土曜日です!!!
1週間分の悪いものを出し切ってしまいましょう(笑)
おまけ・・・
長友佑都師匠の体幹トレーニングにハマる会員さん急増中(笑)
皆様も是非!!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150207/11/trash0514/57/4b/j/o0720096013210915626.jpg?caw=800)
TRASHタイムスケジュール
月曜日 15:00~23:00
火曜日・祝日 休み
水曜日 13:00~23:00
木曜日 15:00~23:00
金曜日 13:00~23:00
土曜日 15:00~23:00
日曜日 11:00~15:00
TRASH kickboxing gym
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本日の動画...♪*゚
佐藤嘉洋vsサニー・ダルベック スーパーファイト/K-1 -70kg Fight/
http://youtu.be/DiRblLtdxME