(*b'v･)b+｡
ジャブや前蹴りなど大切な技の練習を時間かけてやっていきます!!!
皆でやればキツイ練習も楽しく乗り切れます✨✨
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前蹴りは足を上げる動作が入るので腸腰筋が鍛えられて下腹が凹みますよ～...♪*ﾟ
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僕もやります(笑)
基礎練習は地味できついですが本当に役に立つので皆さまも率先してやりましょう～
ヾ(´∇｀)ﾉ
最後に･･･
トランポリンはめちゃくちゃ体に良いみたいです!!!
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トランポリン効果
免疫力が上がるって凄くないですか？？
運動的にも縄跳びより楽ですしオススメです。
何せ3倍の運動量ですから(笑)
キックボクシングで体を鍛えてトランポリンで中身も鍛えましょう✨✨
TRASH kickboxing gym
広島市西区西観音町1-1 堀田ビル2F
電話問い合わせ
082-942-5114
メール問い合わせ
trash.trash.trash.0514@gmail.com
ホームページ
http://trash-hiroshima.jp/
～ジム営業時間～
月曜日･祝日 休み
火曜日～土曜日 15:00～23:00
日曜日 11:00～15:00
来年からジムの営業時間が変わります。
詳しくは下記参照。
来年からのジムの営業時間
本日の動画.+*:ﾟ+｡.☆
今年のムエタイ“年間最高試合”
ワンチャローン・P.K.セーンチャイムエタイジム vs.チャイシリー・サックニランルット
http://www.youtube.com/watch?v=2a9n05cySoY