フィッシュオイル（DHA,EPA）には関心があるが、ダイオキシンや水銀、放射能などが
心配という人も結構いるのではないだろうか。
そこでiHerbで高品質なフィッシュオイルを探した結果、
Life Extension, Super Omega-3
Nordic Naturals, Ultimate Omega
あたりを候補にしている人がいると思う。
今回、両方買ったので簡単に比較してみたいと思う。
まずは見た目から。
ソフトジェルの大きさはほぼ同じだが、Super Omega-3の方が少し太い。
色はSuper Omega-3は黒、Ultimate Omegaは黄色である。
Ultimate Omegaはレモンの香りがする。
品質についてはよくわからないが、
IFOSの結果はUltimate Omegaの方が若干良いらしい。
また値段（1日当たり）はUltimate Omegaの方が倍近く高い。
一方、Super Omega-3の特徴としては
Olive extract, Sesame seed lignan extractが含まれていることと
1日分のDHA,EPAの含有量が少し多い。
結局のところ、どっちがお勧めなんだろうか。
現状では、高くても良いものをという人はUltimate Omegaを、
コストパフォーマンス重視の人はSuper Omega-3ということになるのかもしれない。
心配という人も結構いるのではないだろうか。
そこでiHerbで高品質なフィッシュオイルを探した結果、
Life Extension, Super Omega-3
Nordic Naturals, Ultimate Omega
あたりを候補にしている人がいると思う。
今回、両方買ったので簡単に比較してみたいと思う。
まずは見た目から。
ソフトジェルの大きさはほぼ同じだが、Super Omega-3の方が少し太い。
色はSuper Omega-3は黒、Ultimate Omegaは黄色である。
Ultimate Omegaはレモンの香りがする。
品質についてはよくわからないが、
IFOSの結果はUltimate Omegaの方が若干良いらしい。
また値段（1日当たり）はUltimate Omegaの方が倍近く高い。
一方、Super Omega-3の特徴としては
Olive extract, Sesame seed lignan extractが含まれていることと
1日分のDHA,EPAの含有量が少し多い。
結局のところ、どっちがお勧めなんだろうか。
現状では、高くても良いものをという人はUltimate Omegaを、
コストパフォーマンス重視の人はSuper Omega-3ということになるのかもしれない。