夕食 ・カジキのフライ ・ブロッコリー ・サツマイモ ・トマト ・キュウリ ・豆 です。 フライがないと、精進料理のようになりますが、、、このほかに、生野菜のサラダがあって、そっちをメインに食べるであろう子供達、、、 今日も、しっかり食べれますように、、、