いつもメニューが思い付かず、苦労しています湜

栄養バランスとか、色々難しい、、、
自分が食べる物だったら、そんなに考えなくても、何でも食べられるし、結構大丈夫なんだけど、食べられる物と、食べられない物、食べられても、調理方法に気をつけないと、噛めなかったり、喉に詰まらせたり、、、


毎日の事だし、頭を悩ませていますが、面倒臭がりな私でも、何とかやっています淏



私の作った食事で、ちゃんと息子は育つのか!?
栄養取れてるのか!?

心配だけど、やるしかない!!


そんな今日の、息子の夕食

・ふりかけご飯
・鶏肉じゃが
・ブロッコリーとチーズのオム レツ