おはようございます。
ダイエットは継続中。
鶴見和尋です。＾＾
さて、正月明けから実施してますダイエットも約2か月を経過。
新年会や韓国出張を無難にこなしながらも
何とか体重を落しております。
ちなみに正月明けの体重を基準にして今日現在でマイナス4.6ｋｇ（笑）
これ会社から帰ってから測れば6ｋｇほどのマイナスです。 ＊空腹時ですけど＾＾
それでも周りからは「痩せましたね？」なんて言葉。
「一言もありません」（笑）
これね、ある意味成功って事だと思ってます。
見た目にはそのまま。
って事は。
身体つきは変わって無いって事でしょ？
僕の目標としては週一のトレーニングでどこまで筋力を維持し、筋肉のカットを付けるかって事で。
言ってみればボディビルダと同じなんですね。＾＾
そんな僕にとって重要なことと言えばタンパク質の摂取って事で。
最近はゆで卵の白身部分をよく食べるんですが。
そのおかげで、ゆで卵の作り方も上手になりました。（笑）
ちなみにそんなゆで卵ですが。
皆さん。
殻をむくのって面倒ではありませんか？
こんな動画を発見したんで良かったらみて下さい。
なんと「ゆで卵を10秒で剥く方法です」
さすがにゆでたては難しいかもしれませんが。
手軽さでも、面白さでもNO.1かもしれませんね～。（笑）