お久しぶりです。笑
今日からまた頑張って更新率上げていきます～^o^
昨日は関学(関西学院大学)に
遊びにいってきました！
友達がいるから相手してもらった～^o^
楽しかったです(´∀｀)
お昼ご飯はリッチに三田屋でステーキランチ♡
三田屋っていうのは
神戸にあるステーキ屋さんです！
美味しいし有名ですよ～^o^
確か三宮とハーバーランドにあったはず。
それが大学に入ってて
安く食べれるってすごい。
関学すごい。
笑
また行こ～！
夕方くらいにおさらばしてから
本町でADでしたよ！
すぐ終わったので帰って
スムージー作って飲んで
久々にTV観ながらゆっくりしてました！
そー今スムージーにはまってるんです。
材料は
＊ほうれん草
＊キウイ
＊リンゴ
＊バナナ
＊ミネラル
＊蜂蜜
量は適当！
でもなるだけほうれん草多め！
蜂蜜は小さじ1くらいですかね～
バナナが多い時は蜂蜜は入れません！
甘くなりすぎるから^o^
夜だったから飲むだけにしたけど
朝仕事前とかは少し水少なくして
どろっとさせてグラノーラかけて
食べたりしてます！
腹持ちめっちゃいいよ！笑
グラノーラはその日の気分で
量変えてます笑
ほうれん草とかはお通じよくなるし
便秘も解消されるはず！
そうなると肌も綺麗になるし
いいことだらけだからおすすめです～^o^
久々に書いたら
長くなってしまった。
てことでまた更新します～！
おさらば。
Twitter shih0_yuzu