イエロー

最近黄色に
ハマってます。

次狙ってるのは
イエローのネイル♪


先日、ヨガの先生に教わった豆知識。

◉ 顔のトラブルに…
腕の筋肉を骨から離すように
ほぐしてマッサージすると
顔のリンパの流れもよくなって
むくみがとれたり
ニキビやイボがなくなる方も
おられるそうです♪

◉胃の消化をよくする方法
ついつい食べ過ぎてしまったら
人差し指をマッサージすると
消化が促されるそうです♪

簡単にできるので
実践したいです*\(^o^)/*



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