筋トレ記録 Vol.8

2014年7月10日

・腹部トレーニング
・サイドベント　20×3
・ベントオーバーローイング　20×3

体重：76.3kg
体脂肪率：12.9%

どうも間が開いてしまいますね…。
意志の弱さが現れてます(笑)
昨日肩を痛めてしまったため肩に負担かけるのが怖くなってます(^^;)
整体行きたいわぁ。