飲み会から、生還しました!! !(´Д`;)
上司の突然の参加によって、かなりペースが崩されて、帰り着いたのは、午前様寸前!!
ということで、今日は無理せずに、もう寝ることにします。 Oo。。( ̄¬ ̄*)
今日の分も含めて、明日はがんばって、更新するぞー!!
今日、ぺタしてくれたみなさん、ありがとうございました!! また、あした!!
飲み会から、生還しました!! !(´Д`;)
上司の突然の参加によって、かなりペースが崩されて、帰り着いたのは、午前様寸前!!
ということで、今日は無理せずに、もう寝ることにします。 Oo。。( ̄¬ ̄*)
今日の分も含めて、明日はがんばって、更新するぞー!!
今日、ぺタしてくれたみなさん、ありがとうございました!! また、あした!!
昼から 出掛ける 予定! 夜には、会社の同僚たちと、飲み会
です。飲みすぎに注意しよう!!( ̄_ ̄ i)
よって、今後の更新は、飲み会から、帰ってからになります。楽しみに、待っててください!(^-^)/
さて、先日、当方のサイトで、豚インフルエンザ対策グッズを、紹介したところ、予想以上のアクセスを頂き、発注
が間に合わず、ご迷惑をお掛けしたこと、この場を借りて、お詫び申します。(w_-;
なんとか、体制を 整えて、在庫を 確保しましたので、ここに お知らせします。
ホームページから ブログにアクセスしていただき、謝罪文を見ていただけたら幸いです。
本日は 確保した 対策グッズを 紹介しておきますので、ご検討ください。
なお、ダイエット専門サイト【SlimMaker】でも対策グッズを扱う予定ですので、よろしくお願いします。
<マスク>
また、備蓄用の食料品も揃えておきましたので、よろしくお願いします。
<備蓄用食品>
集めれるだけ、集めました。 よろしく、お願いします。
真っ只中!!ですね! みなさーん、楽しんでますか~!? ヾ(@°▽°@)ノ
何処かに 出掛けるのもヨシ! 家で マッタリ するのもヨシ! リフレッシュしてくださいね!!
さて、本日の お題は 『 朝食 』 です。 ![]()
3食のうち、一番 重要であると 良く言われる この朝食。( 中には、4~5食の方も !? )
この朝食を抜くと、様々な影響が出てくるのは、みなさんご存知かとは 思います。
ある調査機関で 調べたところ、習慣的に朝食を抜いている人たちに、いろんな症状がみられたらしい。
具体的には、20代の方で、肝機能障害・胃潰瘍、特に女性で鉄分不足による貧血。30代では痛風。
40代では 高脂血症・糖尿病・・・
朝食を抜くと、たんぱく質の摂取量が、必要量に満たなくなります。これが、まず貧血を引き起こし、
次に、肝機能に異常をきたして、肝機能障害へ陥る・・・ という順番です。
結構、若い人が 肝不全で亡くなったり、お酒を全然飲まないのに、肝臓障害を患っている人が多い
のは、たんぱく質の摂取不足が原因の場合が多い と言われています。
その理由として、肝臓が 特にたんぱく質を 多く要求する臓器である ことが上げられます。
これは、肝臓が 体内の有毒物質を分解・排出する際に、大量のたんぱく質を消費するからです。
皆さんも ダイエットのために、朝食抜き!! なんてことは、くれぐれも しないでくださいね!!
果実 や 野菜 のみの朝食も、毎日ではなく、3日に一度は たんぱく質を 摂るようにしましょう!!
【コレ】 なんかいいですよ。【コレ】 もオススメかな!マクロビオティックの世界的権威・久司道夫氏が
完全プログラムした 【コレ】 も、大変自然で良いですね!! みなさんは どれがいい!?
新商品、入荷しました!! → 【SlimMaker】楽しく・美味しく・楽々ダイエット!!
【ダイエット・バーゲン会場】
はこちら!!
<P.S>
まだまだ、安心できないですよ!! 一時、すごいスピードで完売しましたが、何とか確保しました!!