NHKで瞑想についての番組がやっていたので
瞑想について思い出して見ました。
仏教とはこころの科学
(ダライ・ラマ)
こころの中と外を観察し
なんでもありなのに無の
空の境地への道しるべ
番組では
『体感をともなう気づき、瞑想』
『体感』
を連発していました
そう、頭だけや少し垣間見た程度では
生きることに応用できないのです
(人生の分岐点にはなります！)
身体に落としこんでこそ
生きる世界を創れるのです。
わたしの経験(わたしの創った世界)から
10年ほど前に瞑想に
ハマっていた時がございました
その前に
すべてはひとつだ～という経験をしまして
その感覚が日々の生活で薄れていき
もう一度あの感覚を！と求める時期でした
わかるのに体感できない！
もどかしい時期。
その時に
ヴィパッサナー瞑想というものを知り
やってみたことがございます❤
1日10時間
誰とも話さす目を合わせず。
ひたすら自分と向きあい...
夜にはブッタの講話集をきいて...
その講話の中に
『すべては移り変わる』
『こういう人間をつくるために』
みたいな言葉がありました。
ここで
『えぇぇ！変わらないものここにあるよー
そこから生まれているよー
』
』『こうなるって？
いろんな人がいてもいいじゃない』
』ちゃっかり反応です
反応しないで見守る、流す
観察するをしているのに(笑)
疑問に思ったまま終わり。
2回目もしてみました(笑)
やっぱり、疑問。
そうかー、こうやって宗派が分かれて行くんだなぁとしみじみ思った2回目。
そして、3回目(笑)
今度は上級者コースの２日だけのものに参加！
その中で
『すべてが変わりゆくなかで、
変わらないものを
見つけるために
この瞑想がある』
みたいな言葉がきこえたような？
？えぇぇ
先に言ってよ～
先に言ってよ～知ってるよー
となったわけです(笑)
この瞬間に瞑想は卒業を迎えました
だけど、生きづらいのです。
こころの中にいろいろあるなーとわかる。
しかも、普通の生活でこそ気づくのです。
わたしは、海外でも
知らない土地の山の中に
ひとりで１週間いても
さみしくないタイプ
なのに、みんなの中にいて
家族の中にいて
付き合って💓😍💓いるひとがいる
普通に幸せ！の方がさみしいのです
いろいろあるので、もはや大変！
気づくことが多すぎて(笑)
すごく極端ですねー✨
人は人で磨かれるのです✨
山の上で瞑想して、
穏やかな愛の空間にいれたとしても、
山を降りて
他人による刺激で浮き彫りになるものがある。
全然だめじゃん
なんて思っていました。
なんて思っていました。人と関わり合う中での観察=瞑想で
ひとつひとつやっていくのが大切です。
身体まで響く魂の揺れが
体験として落とし込む
体感となるのです。
。肉体をもった次元上昇なので、
体感まで響かせないとです！
身体が震えるほどの体感を！
周波数を身体まで響かせる
わたしは人を使って気づいていくことを
強く選んできたみたいです。
これを体験するために、
両極を経験したのだなぁとわかりました。
こちらは自分設定です！
番組の中で、
仏教とは、さとりを目指すものであり
多様性であり
空の境地
差はなく、自分も他人もなく
ひとつである
を知るためにある。
と言っていました。
完全受容です。
そう、今まではそこまで
そこから生きる方法は説かれていないのです。
これからは、この先を説くものが
どんどん出てくるでしょう
完全受容からの創造！
どんどん自分で書き換えていく世界❤
楽しみですね✨
大切な時間を使って
お読み頂きありがとうございます❤
よい１日をお過ごしください❤
すべてはひとつ
わたしがつくる
透明な空間から