少し体調が戻ってきた気もする。
なぜだろうかな。
体を動かしたからか。
なんでだろう。
ドラマとか見ていても結局自分のためになっているのかっていうことをいつまでも気にしてします。
なんのため。
なんのため。
なんのため。
なんのためにいきて居るのかってことを真剣に考えてしまう。
とある本に出会った。
その本には筋トレは、、筋肉は決して裏切らないと。
笑えるなって思ったんですが、意外と朝起きてまず体を動かすことが意外とこんなにも一日をすこやかな気落ちにしてくれるのかと思いました。
毎日
腹筋１０回
腕立てを１０回
やって起きてみようか。
そしたらきっと少しはいきることに活力が出てくるのでしょうか。
少しはいきたいって思うのでしょうか。
何を思うのでしょうか。
最近は、自分の頭の中がカオスになってきて居るか、人と話すときに言葉が浮かばないことが多い。どうしたらいいものか。
どうすべきものなのか。
あんまり自分を責めないで。
自分を責めないで。
大丈夫だよ、