こんばんは！
最近朝活してる
まつ毛＆フェイシャル
美肌サロン森下幸栄です。
昨日は遠隔ファスティングの
日でしたが、
朝ごはんを
フレンチトーストにしてと
娘からのリクエストでしたので、
前の晩から漬け込んだ
ふわふわトロトロの
フレンチトーストを焼きながら
私だけ野菜スープと
玄米のおかゆを
いただきました。
家族が美味しそうに
食べていても
食べたいものを
我慢できるようになりました。
ファスティング3ヶ月目に入り
慣れって凄いなと
思っています。
今日は仙台出張だったので
出張先でも食べるものを
すこし制限しながら食べました。
いかにいつもたくさん
食べているかが
目に見えます！
時々ファスティングすると
前の日、次の日と
食べ物に気をつける
ことが出来る
暴食を防ぐことが出来るので
日頃の食事の見直しになります！
次のファスティング日は
7月20日満月の日に
みんなでファスティングで
デトックスしますよー
トランジットK
出店スケジュール
おいらせみなくるマルシェ
6月25日(土)10：00～4:00
おいらせ町みなくる館
こちらから空き状況が
インスタグラムやってます♥️
青森県上北郡おいらせ町苗振谷地40-1
Hair salon ACT
0178526116
9時～19時
定休日 月曜日
Transit K
0178386535
10時～18時
定休日 月曜 祝日
大人のまつげサロン
Transit K
0178386535
10時～18時
定休日 月曜 祝日