おいらせ町
まつげ＆フェイシャルサロンオーナー
森下幸栄です。
昨日の月曜日は
サロンの定休日でしたので、
うちでゆっくり
夕ご飯を作りました。
ワタシの美容にも
家族の健康にも気をつけたいので
出来るだけ人工添加物を
取らないように
味噌や塩、醤油なども
ちょっと高くても
裏の表示をみて
出来るだけ安全で安心なものを
使うようにしています。
口から入る食べたもの
からお肌は
作られますからね。
今回はお肉が食べたいというので、
焼肉屋さんに
ご飯を食べに行くのではなく、
おうちでお肉を焼いて
お肉のソースを
手作りしてみました。
酒、醤油、みりん
を同量に
おろし玉ねぎを一個
フライパンで煮詰めました。
主人は後から
ソースを少しだけ
隠し味に足したようで
このソースがめちゃくちゃ
美味しく出来て、
子供たちも大喜びで
食べました！
付け合わせの
マッシュポテトと
インゲン
人参のバターソテーも
子供たちのリクエストですが、
当たり前のことなんだけど
ちゃんと作ると
やっぱりおいしい(*^^*)
家族の健康をキープして
免疫力を上げるのも
やっぱりご飯だなと
つくづく感じました。
何年も前から
インフルエンザの予防接種は
辞めてしまいまして、
それからは体内の免疫力アップに
毎日のご飯や酵素などで
出来るだけ
補うようにしています。
病院に行く時間も
もったいないというのも
事実なんですが…。
今年もインフルエンザに
まだかかってないので
このまま行けばイイな(*^^*)
2月のサロンスケジュールは
こちらから