ズッキーニ&ゴーヤ

寛子ちゃんからいただいた、カボチャ&ゴーヤ&ズッキーニ
新鮮な野菜を
いっぱい食べようと、
☆豚肉とズッキーニのトマト煮込み これば最後にバターを入れるのがキモ






☆ゴーヤサラダ
ゴーヤをすあげして、玉ねぎ豆腐とツナマヨにポン酢がポインド





夏野菜いっぱい食べてるよ