気持ちいいなぁ～
意識して呼吸したり、普段伸ばさない様な筋肉を伸ばしたり・・・
週１ですが、私にはとっても大切な時間です
終盤のリラックスタイムで、照明を落として横になってる時なんか
勝手にいろんな景色思い浮かべて、そこにいる気にいつもなってる私(;^ω^A
”あぁ～、今
α波出まくりだろうなぁ～
”
そういえば、以前どこかのリラクゼーションサロンで、
私のα波はとても綺麗に出てるって言われた事があります
店員さんに、
”こんなにキレイなグラフを見たの久しぶりですぅ～”・・・なんて(〃∇〃)
たぶん、その気になりやすくて、
空想癖があるからかもしれませんねぇ～
（笑）