ワーク

ちょっと涼しいこの頃。湿度は高ですが、気持ちいい。。。　さて、今日も受講生さんの記事をシェアします！

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翌日の予定を書く。。。というワーク。苦手すぎて大変でした！　コロナの影響で仕事がないので　不安しかなく、予定書く、と言っても家での練習しかないんですけど？　と半ば投げやりでした。でも、「こうなったらいいな」というようなことを書いてもいいですよ、とのことだったので　それなら！と　書き始めた。書くと気持ち良かったり、現実とのギャップに落ち込んだり、サボったりしながらも無理やり続けていたら。。。何となく。。脳がそこに向かって行こうとしている？？ような感覚が少し出てきました。気付いたらどんより落ち込む日が少なくなっているし、練習にも身が入るように。ダラダラ過ごしていたのに　ちょっとずつテキパキしだした。（人生初の筋トレも開始！）「書く」てやっぱりすごい。具現化する。。。と少し実感中！

潤

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