シーズン順
番組タイトル
レギュラー（韓国放送時の年齢）
話数 ゲスト（韓国放送時の年齢）
シーズン1
三食ごはん 旌善編 1
イ・ソジン（43） オク・テギョン（25）
01 ユン・ヨジョン（67） チェ・ファジョン（53）
02 ユン・ヨジョン（67） チェ・ファジョン（53）
03 シン・グ（78） ペク・イルソプ（70）
04 キム・グァンギュ（46） キム・ジホ（40）
05 リュ・スンス（43）
06 Ara（24）
07 ソン・ホジュン（30） チェ・ジウ（39）
08 イ・スンジェ（80） キム・ヨンチョル（61）
09 イ・スンギ（27） キム・グァンギュ（47）
10 ユン・ヨジョン（67） チェ・ファジョン（53）
11 ─
シーズン2
三食ごはん 漁村編 1
チャ・スンウォン（44） ユ・ヘジン（45） ソン・ホジュン（30） チャン・グンソク（27）
01 ─
02 ソン・ホジュン（30）
03 ソン・ホジュン（30）
04 ─
05 チョン・ウ（34）
06 チョン・ウ（34）
07 秋山成勲（39）
08 秋山成勲（39）
09 ─
シーズン3
三食ごはん 旌善編 2
イ・ソジン（44） オク・テギョン（26） キム・グァンギュ（47）
01 ─
02 パク・シネ（25）
03 パク・シネ（25）
04 チソン（38）
05 チソン（38）
06 BoA（28） ユ・ヘジン（45）
07 BoA（28） ユ・ヘジン（45）
08 キム・ハヌル（37）
09 キム・ハヌル（37）
10 チェ・ジウ（40）
11 チェ・ジウ（40）
12 ソン・ホジュン（31）
13 ホン・ソクチョン（44）
14 イ・ソンギュン（40）
15 イ・ソンギュン（40）
16 パク・シネ（25）
17 パク・シネ（25）
18 ─
シーズン4
三食ごはん 漁村編 2
チャ・スンウォン（45） ユ・ヘジン（45） ソン・ホジュン（31）
01 ヒョンシク（23）
02 ヒョンシク（23）
03 ヒョンシク（23）
04 ─
05 イ・ジヌク（34）
06 イ・ジヌク（34）
07 ─
08 ユン・ゲサン（36）
09 ユン・ゲサン（36）
10 ユン・ゲサン（36）
シーズン5
三食ごはん 高敞編 1
チャ・スンウォン（46） ユ・ヘジン（46） ソン・ホジュン（32） ナム・ジュヒョク（22）
ゲストなし
シーズン6
三食ごはん 漁村編 3
イ・ソジン（45） エリック（37） ユン・ギュンサン（29）
ゲストなし
シーズン7
三食ごはん 海辺の牧場編
イ・ソジン（46） エリック（38） ユン・ギュンサン（30）
01 ハン・ジミン（34）
02 ハン・ジミン（34）
03 ハン・ジミン（34）
04 イ・ジェフン（33）
05 イ・ジェフン（33）
06 ソリョン(AOA)（22）
07 ソリョン(AOA)（22）
08 イ・ジョンソク（28）
09 イ・ジョンソク（28）
10 イ・ミヌ(神話)（38） エンディ(神話)（36）
11 イ・ミヌ(神話)（38） エンディ(神話)（36）
12 ─