お久し振りです・・・元気になりました

こんばんは。真紀です^^
３月から押し寄せた春のデトックスの波がようやく静まってきました。

呼吸がスムーズにできる幸せ～
夜はちゃんと眠れるようになりました。

今回はとくに咳がよく出ました。
コンコンと出る喉の咳ではなく、体の奥底に溜まった水を吐き出すような全身の咳でした。
スイッチが入ると体が熱くなり、もう止まりません。(・・;)
しかも、横になると一気に苦しくなります。。。.

呼吸がまともにできないし、、肺が痛いし、、( ;∀;)
こんな時期が思ったより続きましたが良い方向に進んでる自信がありました。

そしてお陰様で前より深～い呼吸ができるようになりました◎
体温だって３６．５℃ありますよ～
散歩すると汗も出ます。

こういう些細なことが嬉しいですね。

これからは身体が喜ぶ美味しいものを食べて、運動する！
楽しみながら身体を動かしたいと思います。

毎晩咳がうるさくて起こされたり、やる気が出ず家のことをほっぽりなげてても
暖かく見守ってくれた前田さん、感謝しています♡

そーいえば、この期間は皮膚に意識がいかなくて気づかなかったのですが、変化が‼！
また次回に(´▽｀)/