リラックス

暑い日が続きますね。

疲れたり、イライラした時には緑茶を頂くといいみたいですよ。

緑茶にはテアニンと呼ばれるリラックス効果のあるアミノ酸の一種が含まれているからだそうです。

皆さんも疲れやすいこの時期、ゆっくりと体を休めてくださいね。