kokoro と karada、 健康に
日々 健やかに過ごせていけたら、という思いを綴っていきます
最近朝ごはんの定番になっているのがこのブランフレークです。フレーク自体には甘さがないので、バナナを輪切りにして加えて豆乳でいただくと甘さも丁度良いんです。 忙しい朝にもぴったりですね。