足し算じゃなく引き算

最近、健康に気をつけた食事は？

腹八分目。

間違ってんのが腹パンになるのが

10分目って思ってる人が多い。

それあ１２，３分くらい食ってる

からの対比だと気持ち腹5分くらいでちょうど。

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