キドニーウォーク

こんにちは、ローズマリーです

日曜日（3/10）、アルロンスタッフが、キドニーウォークに参加しました

腎臓病早期発見推進機構(IKEAJ)が、世界腎臓デーにちなんで行うウォーキングイベントです





市ヶ谷周辺を５km、1時間あまり


普段５km歩くことはないので、スタッフはとても不安がっていましたが・・・


当日、

①ウォームアップとして歩き方のアドバイスを受けながらウォーキングの練習






②ウォーキング








③クールダウンとしてストレッチ









と、歩き慣れていない人も、楽しくウォーキングできるようなメニューが組まれていて、無事に完歩したそうです



スイーティを、受付隣でプレゼント







ウォーキング後の講座では、進行司会の「柳亭　芝楽」の方がスイーティをオススメしてくださっていたそうです


帰る頃には、多くの方が手にとってくださり、あっという間にサンプルはなくなってしまったようです