高飛車子です
女性は年齢とともにホルモンのバランスが悪くなると
手のこわばりという症状が出ることがあります
あ、私がそうなんですが
(;^_^A
病院でその話をしたところ
女性の先生が
「痛いから動かさなくなるんですよ
きちんとストレッチして動かしてください」
なるほど～
そういえば、塾生の小森さんがそんな記事を書いていた
やっぱり家事をしながらでもストレッチは大事なんだ。。。
http://ameblo.jp/cinderellastretch/entry-11297344715.html
身体が固いからと言って
柔軟性がないことをあたりまえにしていたら
以前にもまして体が硬くなった
やっぱり身体って
甘やかすことは
やめたほうがいいですね。。。