緊張を和らげて

昨日見たテレビ

タクトをふる指揮者の方々
舞台に上がるまでの

時間の過ごし方が様々だ

緊張するからギリギリまで着替えないというかた

ギリギリまで楽譜を見る人
緊張を和らげる方法を持っている

私は、出かける前に飲むコーヒーかな

１人になる時間を持つこと
大事にしています