湿度って…

最近ちょっと腰痛

もともと挫骨神経痛なのですが

ここ数日は

腰痛ベルトをしています

確かに楽になりますが

この暑さの中では

ちょっと厳しいものがあります

立ち仕事の講師

普段の身体のお手入れが

大事なようです

自分は大丈夫だと過信せず
皆様もお気をつけてください