ピータン豆腐食べたい。
ロシヒーです。
今日はオフでした。まあ、毎日オフのようなものですが、朝からヨガして昼から労働でもしようかと思いましたが、体が起きてこず、わたしにしては10時半ぐらいまで二度寝して完全回復。
週に一回ぐらいはしっかり寝るのが吉ですね。
昼はエカダシという名の反断食デーだったので、何も食わず胃腸を休ませ、夜に爆食い。
放っておくといくらでも痩せられるのでクリーンなものを大量摂取。
きゅうりとトマトの生カレー🍅🍛🥒で米をかっこみ。
餅の嵐。
就寝前はオースギさんに教えて頂いたながらトレーニング法を実践したらびっくりするぐらい回数できました！
動作に集中してどうのとか、瞑想的になってどうのよりも、とにかくやるって感じでクールです。
さ、明日は11時から高円寺MYDでトランザムヨガ！
柔よく剛を制するぜ！🥋