みなさまこんばんは〜♫
喘息&ピークフロー通信です。
えっ！？ =͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)
いらないと思った方は、スルーしてください。
興味があったら、是非読んでください♡
驚く事に、日々空気が吸えてきてます！！
本来は当たり前の事です。
…が、喘息持ちには特別に思えます✨
昼間のお買物は日差しガンガン！！！
もう少しで、真夏になるんじゃないか？
そう思うほどです。
暑かった💦 /( ˉ ˘ ˉ ; )
更年期もミックスだから、非常に辛い！！
何故か、あのオカシイ汗は出ない。
本格的に暑くなったら
もしかしたら落ち着くのかな？
お買物から帰ってきた後にピークフロー。
近所のスーパーに行ったので
往復2,000歩位徒歩で行ってきました。
忘れてしまいそうだけど…
習慣になるまでは、意識的にやってみよう。
歩くと少し下がるね。
それにしても、暑かった…
明日はどうなんだろう？
日々回復してるきがするけど、梅雨前線あるし。
そろそろ梅雨が始まりそうだもんね。
熱中症にならないように！！
水分・塩分・糖分補給を忘れずにね♡
❁花蓮❁
最後まで読んで頂き、ありがとうございます♡
そのうち…
熱中症になった時の事書きますね！！
本当に暑い日が続いてるから、気をつけて。
熱中症対策と健康管理してください。
( ◍ ˃́ꇴ˂̀)ㅅ