今朝も6:00のアラームの前に起きました。
不快度指数高いの、湿度のせいかも？
涼しくて、元気ーーー！！
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
それから、簡単にご飯を作る…
お湯とオーブントースターしか使ってません。
楽々ご飯、最高です.｡o✧*｡♡
調子に乗って、食べまくり♡
満腹で幸せです！！
(*//艸//)
朝ごはんは、これから毎日摂ろうと思う。
それが普通なんだろうけど、今までは無理だった。
だから…
尚更頑張るよ！୧(`•ω•´)୨
写真撮り忘れないようにして、毎日書く！！
そしてまた暑い時間が迫ってくる。
本日の最高気温は30度の予定💦💦
毎日暑い訳だよ…( ･᷄ꃪ･᷅)˞ᵋᵌ
予測を聞いただけでくたびれるよ。
そう思わない？
更年期でなくてもね。
特に子供と老人と妊婦さんは…
外出・室内に関わらず、1時間に1回水分補給！！
熱中症予防のして、気を付けよう♡
ぶっ倒れないように、今日も頑張りましょう✰ .*˚
花蓮
最後まで読んでくれて、ありがとう！！
皆様も栄養沢山摂ってね♡