30代～55日後に仕上がる～残3日

55日後に仕上がる～残3日

本日で30代最後。

ありがとう30代

はじめまして40代。

毎日惑ってますが不惑。

30代になる時、

まだ夜更かしや徹夜というものは

心身に影響はなかったけど

いまでは寝不足は危険だと思う。

深夜に帰って朝野球とかしてた10年前

いまでは全く信じられない。

つぎの10年はどんな10年か？

アスリートなら次のステップにいってる

40代。

進化と真価。

まずは心身を整える日々だ✨