あんにょんはせよ
前から思ってたんだけど
日常のふとした時にblogの文章を
思いつくんですよー。
でもそれがシャワーしてる時だったり
顔のお手入れしてるときだったり。。
ようは[ながら]なので文章を
スマホやらパソコンに打つわけにはいかず。
だからと言ってあとから書き溜める
ということもしないので
頭で考えたことを勝手に打ち込んでくれる
ような機械ができるようにならないかなーと
くだらないことも考えてます
笑
笑さて。
日本にいるときは
ほとんど飲んでなかったのですが
韓国に来てからよく飲むものがあります
それは
お茶
主に夜に飲んでいます
日本にいたときは夕食後から寝るまで
お酒をずっと飲んでる感じだったんですが←
さすがに旦那さんのお金なのに
そんなに沢山お酒は飲めないので
今はビール350缶１本飲んで
あとはお茶ってかんじです
とにかく水分を口にしていたいのかな
この間もマートで新しいのも
買ってみたのでご紹介します
夕食時に飲んでるのは
보리차
まぁ普通に麦茶ですね笑
やかんで煮出して飲んでます
あとは
옥수수차
韓国といえばとうもろこし茶とかひげ茶は
有名ですよね
あとは写真はないですが前に
메밀차(蕎麦茶)
も飲んでました
効果を調べると
毛細血管を強化し血行を促進する
作用があるため冷え性の改善にも効果がある
とのことですが
오빠が調べると
低血圧?になりやすいとかめまいとか?も
出てきて低血圧でめまいもある私は
一応止めておきました
でも메밀차も옥수수차もクセがなく
香ばしいかんじでとても飲みやすくて
好きです
で、最近買い足したのは
もともと好きな
쟈스민(ジャスミン茶)
効果は
ダイエット、リラックス、
女性ホルモンを整えるので
PMSやお肌にも良いみたいです。
またアルコールの解毒作用もあるので
二日酔いにも良いそうです
ただジャスミン茶は緑茶や烏龍茶に
花の香りをつけたものだそうなので
カフェインが入っていて就寝前には向かず
なんとなく寝つきが良くない気がしたので
日中用にしました
香りで本当にリラックスして
でもその香りほど味はクセが無いので
大好きです
이슬차(紫陽花の葉のお茶)
私の好きな花のひとつが紫陽花でして
昔오빠が買ってくれたのも後で大事に飲もう
なんて思ってたらすっかり賞味期限切れてた
なんてことが笑
笑効果
ダイエット、糖尿病
心を落ち着かせる効果
内臓器官の働きを高める
アンチエイジング効果
抗アレルギー効果（花粉症やアトピー）
口臭を予防
歯周病の予防
美肌
などに良いそうです!
お味は砂糖の数百倍と
言われるそうで甘いです
甘いの好きだけどこの味は私は
ちと苦手な部類です
でもこの甘さでノンカロリーとは
なので茶葉からなら１枚だけ
ティーバッグなら少しの時間で
いいと思います。
個人的には冷やした方が
イケるんじゃないかと
まだ試してないけど笑
因みに紫陽花の葉には有毒成分があるので
生のまま口に入れるのはやめたほうが
いいみたいです
濃く出したお茶も控えた方がよさそうです。
국화차(菊花茶)
効果
眼精疲労
豊富な栄養素に加えて
目の疲れを癒す効能(消炎、鎮静など)
風邪対策やエイジングケア
これも香りがあります。
私はどこかで嗅いだことがあるような。。。
最初はこれもちょっと苦手かな?
と思ったのですが意外と飲めました
少しだけ酸味と苦味があるので
薄めに作ってちょうどいい感じです笑
これなら続けられるかな~リピはしないけど
因みに오빠はこれ
작두콩차(なた豆茶)
鼻炎気味なのでお鼻に良いものらしいです
今回紹介したお茶はどれもマートで買える
ティーバッグのものです
何種類か買ってお土産のばらまき用に
セットしてあげても楽しめるかと思います
あっ
効果効能などはインターネットで調べて
ひっぱってきたものなので
気になればご自身でもお調べください。
特に妊婦さんはノンカフェインでも
病院に確認するなり
自身で調べるなりして
お気をつけください
紅茶が好きなので日本にいるときは
一時は茶具でちゃんとやってた
ときもありましたが
今はティーバッグでいつでもお手軽にです
でもまたちゃんとポットとか欲しいな~
買ったら買っただけで
満足しちゃうんだろうけど
それならお手軽に継続できのがいいのかな
就寝前に飲みやすいものとして
これからも色々試そうと思います
ではまた