『知ることをわかることへ。
わかることは腑におちること』
「変化は必ず訪れる」
継続セッションの４回目を迎えられ、
大きな変化を感じたとお話くださいました。
真摯に向き合っていらっしゃる様子が
本当にスゴイんです！
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今回のセッションまでの１ヶ月は、
大きく変化を感じた１ヶ月でした。
これまでに教えて頂いたことが
日常の中で気付きになり、
体感することができました。
セッションを継続して受けることで
自分に意識を向ける時間、回数が
継続的にできているように思います。
次のセッションまでの間も、引き続き
自分に集中していきたいと思います。
ありがとうございました。
（30代 女性）
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自分が、どんな風に変わりたいのか？は、
人それぞれあると思うんです。
理想とする自分像。
それが本当に望むものなのかどうか。
それがよいとされるものだと思い込んでないか。
だれかと比べたりしてないか。
知らないうちに、
そんなことをしているのが自分
だったりするんです。
それは、外側に目標を作って
それに近づいていこうとすることだから
息切れが起こります。
そのとき、
何かがおかしいと立ちどまり、
進む方向を見直すタイミングなんじゃないか？
と気づくのかもしれない。
そこに”何かがある”と気づいた人が
どうやらお越しになるようで。
お話をお聴きしながら
いつも思います。
「あぁ・・・以前のわたしを見ているようだ」
と。
目を向ける方向がまちがっていると
いつまでも「変わりたい自分」が
居すわり続けます。
変わりたい自分でいるかぎり
変わることはありません。
じゃあ、どうすればいい？
「どんな自分がいるのか？
自分が何をしているのか？」
自分自身に目を向けていくこと。
ふり返ってみてください。
すきな人や、なかよしな友達から
あなたのことを気にかけてくれてる様子が
わかるとうれしくなるでしょ？
同じことなんです。
それが、
あなた自身となかよくなる
ということ。
土台を整えるという意味であり
あり方を調えることなんです。
あなたが、本当に望む自分自身に
出会えます。
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