こころの温度があがるメッセージ No.10
だれかのせいにしたいときは
あなたが守っておきたい
何かがあるとき。
素直になれたらいいね。
イヤなことが起こるたび
あの人のせいで気分が悪い！
そう思ってました。
あんなことをするなんて
こんなことを言うなんて
ほんま、
あの人おかしいわ！
わたしは、
何もしてないのに
何も悪くないのに。
そう思ってるあいだは、
こころがモヤモヤするし
いつまでもスッキリしないもの。
そこでやってしまいがちなことは、
「こんな、しょーもないことで
気分を悪くするなんて
器の小さいわたしだなぁ。
もっと大人にならないと。」
やってませんか？
あなたも、これ。
大人になろうとするから
苦しみが生まれます。
「大人になろう」として
自分の考えを変える方向へ
努力してしまってるから。
確かにあなたは、
あの人に対して
何もしてないし
何も悪くない。
なのにモヤモヤするのは
あなたが、
器の小さいダメなわたし
だと思われてるんじゃないか？
って妄想したからかもしれないね。
安心してください^^
わたしは、あなたが
器の小さい人ではない
ということを知ってますから。
大人になる努力をするよりも
子どもみたいな素直な気持ちに
出会う方がラクですよ～。
あなたのこころが
あたたかくなりますように♪
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