しあわせが
むこうからやってくるためのコツ。
『どんなわたしなのか？が
わからなければ変われない』
イヤなことが起こったとき、
「あー・・・またイヤな目にあってしまった。
なんでわたしばっかりこうなるんだろ？
みんなしあわせそうでいいなぁ」
こんなことばかり考えてました。
しあわせになりたいなんて思うことよりも
おとしめてることの方がはるかに多くて。
そんな自分に気づいたとき
イヤなことを起こしているのは
まぎれもなくこのわたし
だとわかったのです。
それから本気で
自分をおとしめるような
思う、考える、話す
ことを止めました。
止めるといっても
思わないように
考えないように
話さないように
することって、できないんですね。
だから、はじめのうちは
思っていたことに
考えていたことに
話していたことに
気づくことからなんです。
なにより無意識で
あたり前のようにやっていたことだから
くり返し取り組んでみなければ
何も見えてこない。
そのために、いちばん身近で
気を許している家族の存在が
もってこいなんじゃないかな？
と。
特別な場所や特別な時間を
必要としない、
日常の生活の中でできること。
そうでなければ
すぐに「特別なわたし」を
作り上げてしまうからね。
あなたのいるところが
いつでも修行の場。
あなたのしあわせは
あなた次第なんだって
早く気づいてね♪
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