◆ 安心できる場所を取り戻そう
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成長ってなんだろう？
「自分を責めることをやめるために、
ダメな自分を受け入れるって言うけど、
それって成長しなくなるんじゃ・・・？」
そんなご質問をいただきました。
わたしもね、
同じことを思ってた時期があったんです。
「自分のダメさを改善するから
よりすぐれた人になれるんだ」
本気でそう信じていました。
でも、
そもそも“成長する”って
どういうことなのだろう？？
わたしにとっての成長
昔のわたしにとっての「成長」は
人格がすぐれていて
人からもそう思ってもらえること。
ほめてもらえたら
認めてもらえたら
「いい人だ」「すごい人だ」
と言われたら
そのときに
「成長してるなぁ」
と思えていました。
でも今は
ちょっとちがう見方に
変わったんですよねえ。
成長は「内側から」
「成長」って
誰かに見せるために
背伸びすることじゃなくて
“自分の内側を見つめて、
安心できる場所を取り戻すこと”
なんじゃないかなって。
ダメな自分を受け入れるのは
成長を止めるためじゃなくて
むしろ内側からの成長を
はじめるため。
責める気持ちをやめたら
こころはのびのびして
自然と新しい一歩をふみ出してくれる。
あなたはもう大丈夫
だから――
「受け入れると成長しなくなる」
のではなくて
「受け入れるからこそ成長が始まる」
んだと思うのです。
あなたはもうダメじゃない。
そのままのあなたで
ちゃんと成長している。
安心して大丈夫。
あなたの内側には
すでにその力があるのだからね^^
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