こうすれば、こうなるという理論。
わかるのだけどできない。
そんなときって
本当は、
したくないのかもしれません。
わかる、
というのは頭の理解。
できない、
というのは
身体からの呼び声。
頭は、いつもあなたに
正しいことを教えてくれるのです。
だって、あなたはいつも
こっちを選んできたでしょ？
って。
その選択をうたがうヒマもなく
無意識の反応をくり返しているのです。
反対に。
身体は、
ちょっと待ってと教えてくれます。
あなたは本当にそれでいいの？
って。
できないのは、
したくないのかもしれない。
そうだとしたら、
できない・・・と
落ち込むくらいなら
こう自分に
言い聞かせてみよう。
できないんじゃなくて
したくないんだ、わたし。
できない、わたし
と
したくない、わたし。
できない、という
どこか無力なわたし
と
したくない、という
自分で決めたわたし。
ほら、自分の手に
力が戻ってきたのを感じませんか？
したくないのだとしたら
あなたにとって
もっといい方法があるのだと
いうことです。
いい方法というのは
だれにも受け入れられるような
よいこと
ではなくて、
あなたにとっては、よいということ。
あなたにだけは、よいということ。
よいというのは、
あなたが、あなたらしく
あなたを表していけるということ
なのです。
頭は、
過去をくやんだり
未来を心配したり
常にどこかへ飛んでいきます。
身体は、
いつも 「いま」 にあります。
地に足がついた
自分の軸を感じられるところです。
無意識にくり返してきた反応から
自分にとってよいということを
選ぶことができるのです。
だから、
あり方を調えるだけで
わたしらしさがあふれだす
ということなのです。
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