本当のあなたの声を聴く *ここいろ*
あらきなおこです。
やったことがないことを
やろうとするとき
やった方がいいって
わかってるのに
わかってるのに
できない
やったことがないことにかぎらず
なかなか行動にうつせないこと
長～く生きていればいるほど
増えてきた気がしませんか？
子どもの頃は
もっと素直に
ただ遊びたいから
すきな友達を誘ってたし
世界が広がる！と思ったから
飛びこんでいってた。
あなたもきっと
わたしと同じだったはず。
思ったことをやってきた
そんな自分のことを
ちゃんと知っているから。
なかなか行動にうつせない
わかっているのに
できなくて
そのできない自分のことを
つい責めてしまう。
だから
なんとかしようとして
なんとかできる方法を
探すんですよね。
できる自分になりたい？
できない自分を
責めない自分になりたい？
できる自分になりたいのなら
耳にタコができるほど
みなさんおっしゃってます。
行動あるのみ
やったらわかる！
とにかくやってみたら
わかることがあるから
ということですね。
鉄棒のさかあがりが
できるようになりたければ
くりかえし、くりかえし
足をけりあげて
まわる練習をすれば
できるようになります。
これ
行動した結果ですね。
さかあがりができるようになった
という自信にもつながります。
行動することで
自分への自信が
持てるようになるんです。
それがまた
新たな次へのチャレンジに
向かう力となり
自分の可能性も
広がっていくことで
人生が楽しくなる。
「行動しよう」ということは
こうした経験からくることなんです。
・・・
わかってますよね。
こんな当たり前なこと。
だれもが子どもの頃から
こうやって大きくなってきました。
できないことが
できるようになることは
喜びを味わえるって
もう知ってるんですもん。
だからこそ
できない自分を責めたくなるんです。
さかあがりができるできないは
小さなことかもしれない。
もしも行動にうつせないことが
あなたにとって
生きていく上での
大事なことだとしたら
行動にうつせない自分を
責める前に
やるべきことがあるんです。
あなたが
必ず言ってること。
それは・・・
できない自分への
いいわけ
何度も、なんども
くりかえし、くりかえし
手をかえ、品をかえ
あれやら、これやら
そんなことはない！
って思うでしょ？
わかります、わかります。
そう言いたいこと。
だって
無意識だもの！
誤解しないでね。
自分へのいいわけが
悪いんじゃなくて。
とことん、とことん
この”いいわけちゃん”に
つきあってあげるんです。
つきあってあげるってことは
いいわけちゃんが
どんなことを言っているのか
ちゃんと聞いてみるのです。
あなた自身が
いいわけを言っているってことに
あなた自身で気づかなければ
いつまでも変わらない
自分ひとりで気づくのって
なかなかむずかしい。
そこがわかる人と話すことで
見えてくるものがあるんです。
分厚い雲の向こう側には
いつもきれいな青空が
広がっていたんだって
思い出してほしいから。
できる自分は
いつもそこにあるのだからね^^
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