本当のあなたの声を聴く *ここいろ*
あらきなおこです。
ご存じですか？
わたしは、
ごく最近に知りました。
スピリチュアルの世界では
有名な方だったようです。
残念ながら
もうお出会いすることは
できませんが・・・
そのルイーズさん。
世界中の多くの人に
癒しをもたらされ
勇気づけてこられました。
「自分自身を愛することが
私たちができる
一番パワフルなことなのです。」
ルイーズさんが言いたいことは
これにつきます。
わたし自身も
これ以外にない
と言い切ります^^
とはいえ
これが一番むずかしいこと。
ルイーズさんは
そのむずかしいことを
やさしく受け入れられるように
こんな方法で教えてくださってます。
それが
アファメーション
アファメーション（affirmation)とは
肯定的な断言をする事。
個人的な「誓約」をする事。
具体的には
「～したい」「こうなれば良いな…」
という願望を
「～なっている。」と断定して
繰り返し唱える事で、
潜在意識に働きかけ、
変化や成長が
遠くの未来にあるものではなく
「今・ここにあるのだ」という現実を
作り出す事と言われている。
～はてなキーワードより抜粋～
たとえばこんな風に。
わたしは
この上なく恵まれ
祝福されている。
わたしは愛され
守られている。
まわりの人は
自分自身への
愛を映し出す鏡です。
などなど。
「わぁ！そうそう！
ほんとにそう思う！」
と感じたあなたは
きっとルイーズさんが
伝えたいことをそのままに
生きてらっしゃる人でしょう。
「ちょっとムリな感じ。
わたしにはハードルが
高いかも・・・」
と感じたあなたは
とっても正直で素直な人
なんじゃないかな？
これまでの
あなたの人生の中で
自分自身を愛することが
何よりも一番大事なこと
だって
だれが本気で
教えてくれていた
というのでしょう？？
ルイーズさんの言葉は
どれも真実のわたしを
表しているもの。
それが真実だとするならば
苦しくなったり
辛くなったりするのは
そこからズレてるって
ことですよね。
感じる気持ちが
それを教えてくれるんです。
でもどれだけ
これが真実のわたしなんだと
示されたとしても
心底信じられない
というのが
本音じゃないかな？
この想いがあるかぎり
どんなにいいといわれる
アファメーションでも
続けられなくなって
やっぱりこれでも
変われないって
決めつけてしまうんですよね。
あぁ！
もったいない！！
だからわたしは
本気であなたに伝えます。
”わたし”を愛することが
”わたし”の力を取り戻し
”わたし”の問題を解決する
心底信じられないのは
わたしがわたしのことを
知らないから。
信じられない
という入り口から
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