本当のあなたの声を聴く *ここいろ*
あらきなおこです。
いま、
あなたのこころの中にある
得体の知れないモヤモヤを
とことん出しつくしてしまうまで
お聴きするセッションです。
遠路はるばる
セッションを受けにきてくださったTさん。
大切なご家族との関係のことで
こころのままにお話くださいました。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
『パンパンだった袋（風船）が
シュ～～～っと程よく空気がぬけて
ハラの底がほっとしてます。
（感想を）書いてて思った。
「いっぱい詰めこんで
苦しかったのを吐き出した。
のではなくて、
ぢつは、何にも入ってなかった～～
笑
（空気だけだった）感じです。」
思いこみってコワーーーー＞▽＜ です。
どうしたら抜けられるか。
ずーっと考えてて（←ドツボ）
「とりあえずココからとりかかります」
ということができてよかったです。
スッキリしました。
あーーーーーーすっきり☆☆』
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
ご感想をいただきました。
友達との関係や
仕事場での人間関係って
一緒にすごす時間に
始まりと終わりがあります。
だけど、家族って
ともに生活を送るわけだから
ここからここまでだけ一緒
っていう区切りがない。
自分自身の一部
みたいな感じですよね。
だからこそ大切で
ゆえに悩みのタネにもなる。
当然なんです。
だって常につねに
自分自身を見せられているのだから。
ここで気をつけてほしいことは
自分自身を見せられているから
といって
自分で自分のことを否定する
ようなことはしなくていいってこと。
自分のことを否定するために
見せられているわけじゃないってこと。
たとえば・・・
旦那さんがすぐ怒る
↓ ↓
わたしが
気が利かないせいだから
子どもがいうことを聞かない
↓ ↓
わたしが怒ってばかりだから
自分のことをダメだと見下してたり
できない自分だと決めつけてたり
がんばりが足りないと思ってたり
すると
わたしが悪いから
その悪いところを教えられてるんだわ！
なんて
起こったできごとに
つじつまを合わせるような
意味をつけて
自分のことをうまくおさめようと
してしまうんですね。
これがいわゆる
頭ではわかってるんだけど
なんか気持ちがスッキリしない
というアレです。
ここにモヤモヤする原因が
隠されてるんです。
それもそのはず。
一番大切な
”わたし”が
おいてけぼりに
なってるから
涙があふれてくるのは
命がけで大切な自分のことを
守りぬいてきた証拠。
そんな自分自身のこと
もうこれ以上責める必要ないよね。
どんなお悩みごとでも
抱えてしまった想いのままに
とことんまで話してみてください。
愚痴みたいなことも
腹黒い不平や不満も
だれかの悪口も
どんな内容の話だとしても
わたしにとっては
あなたが、
本来のあなた自身としてある姿を
教えてくれる大切なこと
なのです。
今まで鏡ばかり見ていたのだから
これからは少しづつ
こちら側を観ていこうね^^
あなたのためにお届けします♪
見えないものを観るために。
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本当のあなたの声を聴く *ここいろ*
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