本当のあなたの声を聴く *ここいろ* です。
「わたし」が自我である。
この気づきはわたしに
それはそれは
大きな影響を与えてくれました。
自我という言葉を調べれば
すぐに意味がわかりますよね。
ここに書き出してみようかと
検索してみたのですが
言葉に表されているのを見てたら
しんどくなってきた・・・（笑
言葉がむずかしすぎる！！！
なので
もっと簡単に表してみようと思います。
自我とは・・・
声にこそ出してしゃべってない
けれど
頭の中では途切れることなく
続いている
ひとりごとみたいなつぶやき
どうですか？
なにか気づくことありました？
もしかしたら
頭の中でつぶやいたりなんかしてる？
って思ってるかもしれませんね。
わたしもまったく気づいてなかった
ひとりですので（笑
たとえば・・・
車の運転をしているときに
次から次へと自分が
なにかしらの考えごとをしている
なんて
思い当たることないですか？
逆に言うなれば
アクセルをふんでいること
ハンドルをにぎっていること
車の中にいること
などなど
日常的で、あたり前すぎるほどの
自分が行っているはずの動作。
なのに
まったく意識していない。
それでも車はちゃんと走ってる。
一体だれが車を運転してる？？
よ～く自分のこと見てみてくださいね。
よかったらぜひ
車の運転をしながら
自分自身で確かめてみてください。
あ、確かめてみるときは
ラジオとか音楽とかを聞かずに
音のない状況の中で
運転してくださいね。
もしもなにか発見があったら
ぜひわたしに教えてくださいね～^^
さて、話を戻します。
この自我であるという気づき。
頭の中で途切れることなく
続いているつぶやきという
考えだとか思いだとかに
完全にとりこまれていた・・・
とわかったんです。
ここ、大事なとこなので
もう一度いいますね。
とりこまれていたとわかった
これ、分解します。
とりこまれている自分
と
自分がとりこまれていると
わかった自分
なんだかふたつある？？
ということがわかるでしょうか？
自分のことを見ている
もうひとりの自分
そんな感じ。
で、
自分のことを見ている
もうひとりの自分
というのは
頭の中でつぶやきが続いている
ということに気がついた自分
だということ。
で、
そこに気がつくためには
いまにあるということ
なんですね。
いまにあるということは
自分がまさにいましていることを
感じることなんです。
あなたがいましていることは
このブログを読んでいること
ですよね。
パソコンから読んでいるのなら
パソコンがあることを見る。
スマホからなら
スマホがあることを見る。
ブログを読んでいるときには
パソコンもスマホも
その存在を忘れてましたよね？
パソコンやスマホという
その存在がなければ
ブログだって存在しないというのに。
その存在を思い出した
その存在に目をやった
その瞬間が
いまにあるということ。
これが何になるのかというと
頭の中のつぶやきが止む
ということなんです。
じゃあそのつぶやきが止むと
どうなるのか？？
世界はとても静かである
という気づきが訪れる。
そして
「わたし」という実体が
どこにもないということ。
に気づきます。
ん？
「わたし」という実体がないと
わかったけれど
こうして身体はあるし
ちゃんと生きてる！
わたしはいつも
ここにいたのだ！
わたしは、わたしである
という確信を手に入れるのです。
さあ！
次でようやくまとめに入れるかな（笑
「わたしらしくありたい」と願うあなたのために
本当のあなたの声を聴く *ここいろ*
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