この、寒冷地に引っ越して、早3年半。
ここ３年で私は太った。。（約10キロ近く）
肥満とは無縁だったのに、すごい自己嫌悪。
多くの服が着れなくなった。
体が重く感じ、ますます動かなくなった。
考えられる原因は、多々あり。
更年期を迎え、代謝が悪くなった、寒冷地で冬場は職場の行き来以外動かなくなった。
生活が不規則になり、食生活が悪くなった、などなど。。
最近、真剣に何とかせねば、と、かなり食事を減らした無謀なダイエットをしたが、悲しいかな、体調を崩し風邪を引いた。。。。。
これは、なんとかせねば！と、いろいろネットで調べてみた。
とにかく、ただ、食事を減らしただけでは、なんにもならない。
なんとかして、食事を極端に減らさず、痩せる方法はないか！？と、考えた結果、若いころ、数多くのダイエットにチャレンジし、最も効果があって、楽にやせれそうなものを選んだ。
プーアール茶である！
ダイエット茶はいろいろ出ていたが、なにせ高い！！
この貧乏生活に向いて、お財布にやさしいのはないかと選んだものが、プーアール茶！
実家の横浜の近くにある中華街で、若かりしころ、このプーアール茶を毎日大量に飲み、夜はクラブで踊りまくり（週末）、かなり体重が落ちたのを覚えている。
しかし、デメリットもある。
あまり濃すぎると、胃にくるので、煮出し加減が重要。茶葉をつけおき過ぎないこと。。
ダイエットには１．５リットル以上1日飲むと言われているが、あまり飲み過ぎると胃が気持ち悪くなるので、気をつけること。
それと、ダイエットとして歌われているプーアール茶は、ほとんどが中国産なので、農薬の心配もあり。
やはり長く大量に毎日飲むものであったら、無農薬、または減農薬ものが良いであろう。
しかし、私が今日からこのダイエットのスタートとして使うものは、去年中華街で買った、若かりし頃に飲んでいたプーアール茶である。
それが、こちら
↓
戸棚の奥から出てきたので、捨てるのももったいないので、まずはこれからスタートしてみよう！
飲み方は、食事前、または食事をしながら飲むこと。
胃の中に入った食べ物の脂肪の吸収を抑えてくれるのだとか。。。
他メーカーのダイエット系プーアール茶を調べてみたが、やはりどれも興味深い。
↓
① オルビスのプーアール茶 1260円/ 50ティーバック ＆ 520円/１５ティーバック（一つあたり２５．２円～３４．６円）
＊ひとティーバック２ｇ→http://www.orbis.co.jp/small/2101090/
② ティーライフのプーアール茶 980円/10ティーバック （お試し1回のみ）→http://www.tealife.co.jp/
2415円/30ティーバック＆3675円//50ティーバック（一つあたり７３．５円～８０．５円）
＊残農薬検査済, カビ臭さを除去 上記のは2ｇティーバック。ポット用の５ｇティーバックあり。
③ 彩香のプーアール茶 1580円/５０ティーバック（一つあたり３１．６円）
ひとティーバック3ｇ
サイト→http://www.chinesetea.jp/fs/saika/t12-001-000-y?gclid=CNXgyY-b3LwCFQcDvAod-mIA4Q
＊農薬検査結果一切なし。 他に粉茶、茶葉のみあり。カテキン通常の３０倍。
上記3社のうち、ダイエットティーとして知名度が高いのはティーライフだが、品質は良さそうだけど、ちょっと割高。
1日、２ティーバック使用で約４８００円かかる。
オルビスは割安だが、残農薬検査について不明。
彩香は、ひとティーバックの量が他社に比べて1ｇ多い上、残農薬検査その他の詳細あり。値段も割安。
さて、問題は飲み心地！
今飲んでいるプーアール茶がなくなったら、お試しで注文してみよう！