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食事でスッキリ!オーダーメイド

一人一人にあった食事法をお伝えしたく、
"あなたの体質×あなたのお悩み=オーダーメイド食事法"に取り組んでいます。
IBS(過敏性腸症候群)の混合型を抱えている私の食生活や、レシピ、たまに私の日常や、その時感じている気持ちをそのまま綴っていきます( ¨̮ )


最近

味がしません



というか


美味しいと感じません





というのは、、






買ったご飯やお菓子、外で食べるものに関して。




本当の美味しい幸せを感じて知ってるからうさぎのぬいぐるみ

自分で1番美味しくて1番幸せって感じられるものを自分の手で作り出せるから。





だから、本当に同じように本当の意味での心のこもったものでないと全然味がしないんです泣くうさぎ





でもその分、本当に心のこもった愛情のある食べ物は見た目から違います。





そして、自分が幸せと感じるものを自分の手で作り出せるようになると、人が作ったものでも、それを食べたら自分が幸せと感じるか?ということを感じ取ることが出来るんですほんわか





そしてそういった気持ちが伝わってくるものは光り輝いて見えます驚きスター




変な風に思うかもしれないけど、純粋に本当にそう見えるというか感じるんですキラキラ





そしてそう思ったものは実際に食べると美味しい、幸せハートって心底思いますハート





でもそこらへんにたくさんは転がってはいなくて、探しに行ったりしなきゃなんだけど、たまにふいに目の前に現れてきたりすると感動もんお願いキラキラ






そして元々、ストレスが溜まりやすく、食べ物で発散しやすい私ですが、輝いていないものをパッと手に取って食べても美味しいって思えないことを知っているので無駄に買ったり食べたりしなくなって、ストレスでのやけ食いも減ってきてますおやすみ




みんなにも自分の手で幸せを作り出して感じて欲しいな手ラブラブキラキラ






今日の卵一個で綺麗に焼けたオムレツと輝やいてるおむすびでバイッパー